Principal   Quem Pode Praticar   Como são as Aulas   Professores

Yoga nas Empresas   Massagem   Florais   Kefir   Fale Conosco

Bem Vindo amigo, ao sempre crescente círculo

de praticantes de yoga.

Facilmente aplicável ao nosso modo de vida, a ciência milenar do yoga é uma das melhores formas de disciplina física e mental podendo ser praticado por qualquer pessoa.

Tem como objetivo controlar as reações físicas, mentais e espirituais do ser humano. Esse controle é exercido sobre a circulação sanguínea, a tensão muscular, nervosa e até mesmo sobre os pensamentos que povoam nossa mente.

É fonte de vitalidade e bem-estar. Os exercícios são um ótimo meio de conservar a saúde do corpo e a longevidade, ajudando-o a encontrar harmonia, paz de espírito e real felicidade.

O praticante obtém uma melhora na saúde, seu sono é mais tranqüilo e maior a sua disposição geral. Seu corpo se tornará mais leve e ágil, sua mente mais clara, calma e suas tensões internas diminuirão. Notará melhoras também na postura e na visão.

O segredo do yoga é ocupar-se do homem como um todo tratando do seu desenvolvimento físico, mental e espiritual.

O yoga é o matrimonio do espírito com a matéria.

Existente no planeta há seis mil anos, seus benefícios têm sido comprovados durante vários séculos.

A diferença entre as posturas do yoga e outras ginásticas é, estarem aplicadas a anatomia do corpo. Sua meta é normalizar as funções de todo o organismo, regularizando respiração, metabolismo, circulação sanguínea e etc.

Os exercícios agem sobre todo o sistema glandular e orgânico, sobre os nervos e o cérebro.

"O relaxamento é ensinado como arte, a respiração como ciência e o controle mental do corpo, como um meio de harmonizá-lo com a mente e o espírito."